La Depressione è un disturbo che generalmente esordisce in età adulta, tra i 30-40 anni con un rapporto maschi: femmine di 1:2. Rispetto alla familiarità è presente un rischio 2/3 volte più elevato nei parenti di primo grado. Alcune persone…
Dr.ssa Gabriella Ghiglione
PSICOLOGA Adulti e Adolescenti – CUNEO e DISPONIBILE ONLINE
Categoria: Disturbi psicologici
“L’ansia non ci sottrae il dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi.” (Leo Buscaglia)
Meccanismi di difesa
Ciascuno di noi ha un modo abituale con cui cerca di adattarsi alle esigenze della vita e tenere a bada l’ansia, il dolore e le minacce. Questa strategia abituale è costituita dai meccanismi di difesa, processi cognitivi ed emotivi, prevalentemente…
Superare un LUTTO
Il lutto è una situazione che purtroppo l’essere umano può trovarsi ad affrontare nella propria vita. Può capitare di perdere una persona cara perché anziana, altre volte per malattia, ma si parla di lutto anche quando siamo noi stessi a…
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Attenti al BURNOUT!
Nietzsche nel XIX secolo lo aveva preannunciato affermando che il XXI secolo porrà all’uomo delle sfide di tipo prevalentemente personale, come non dargli torto. La società attuale è caratterizzata da molteplici complessità, tra cui l’insicurezza esistenziale, una condizione che nessuna società prima…
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Training Autogeno
A CHE COSA SERVE IL TRAINING AUTOGENO? Il training autogeno è una tecnica di rilassamento inventata dal Dr. Schultz negli anni ‘30. Il merito del Dottore è stato quello di creare un metodo, costituito da una serie di esercizi facili…
Da dove arriva l’ansia
Perche sono sempre di più le persone che soffrono d’ansia? Che cosa sta succedendo alla nostra società da permettere una tale “epidemia”? Se ci soffermiamo un momento a guardare ciò che ci circonda, coglieremo le peculiarità che possono influenzare lo…
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La dipendenza affettiva
Amare è come una droga: all’inizio viene la sensazione di euforia, di totale abbandono. Poi, il giorno dopo, vuoi di più. Non hai ancora preso il vizio, ma la sensazione ti è piaciuta e credi di poterla tenere sotto controllo.…
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Dr.ssa Gabriella Ghiglione
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