A CHE COSA SERVE IL TRAINING AUTOGENO? Il training autogeno è una tecnica di rilassamento inventata dal Dr. Schultz negli anni ‘30. Il merito del Dottore è stato quello di creare un metodo, costituito da una serie di esercizi facili…
A CHE COSA SERVE IL TRAINING AUTOGENO? Il training autogeno è una tecnica di rilassamento inventata dal Dr. Schultz negli anni ‘30. Il merito del Dottore è stato quello di creare un metodo, costituito da una serie di esercizi facili…
Perche sono sempre di più le persone che soffrono d’ansia? Che cosa sta succedendo alla nostra società da permettere una tale “epidemia”? Se ci soffermiamo un momento a guardare ciò che ci circonda, coglieremo le peculiarità che possono influenzare lo…