La Depressione è un disturbo che generalmente esordisce in età adulta, tra i 30-40 anni con un rapporto maschi: femmine di 1:2. Rispetto alla familiarità è presente un rischio 2/3 volte più elevato nei parenti di primo grado. Alcune persone…
Dr.ssa Gabriella Ghiglione
PSICOLOGA Adulti e Adolescenti – CUNEO e DISPONIBILE ONLINE
Autore: Gabriella Ghiglione
Meccanismi di difesa
Ciascuno di noi ha un modo abituale con cui cerca di adattarsi alle esigenze della vita e tenere a bada l’ansia, il dolore e le minacce. Questa strategia abituale è costituita dai meccanismi di difesa, processi cognitivi ed emotivi, prevalentemente…
Orientamento al lavoro
Spesso in questa società così instabile, dove il lavoro non è sempre facile da trovare si ha bisogno di qualcuno che ci aiuti a trovare la strada giusta. I colloqui di orientamento al lavoro posso essere utili nel trovare questa…
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Superare un LUTTO
Il lutto è una situazione che purtroppo l’essere umano può trovarsi ad affrontare nella propria vita. Può capitare di perdere una persona cara perché anziana, altre volte per malattia, ma si parla di lutto anche quando siamo noi stessi a…
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Attenti al BURNOUT!
Nietzsche nel XIX secolo lo aveva preannunciato affermando che il XXI secolo porrà all’uomo delle sfide di tipo prevalentemente personale, come non dargli torto. La società attuale è caratterizzata da molteplici complessità, tra cui l’insicurezza esistenziale, una condizione che nessuna società prima…
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Sessualità e vita di coppia
La sessualità è un aspetto importante all’interno di una coppia, c’è un rapporto molto stretto tra i due. Infatti, per vivere in modo completo la sessualità in un rapporto duraturo è fondamentale che ci sia amore, così come una vita sessuale…
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La ricerca dell’equilibrio nella coppia
Si dice spesso che ogni coppia debba trovare il proprio EQUILIBRIO per stare bene, ma cosa vuol dire? Perchè una coppia stia insieme con soddisfazione è necessario confrontarsi su che cosa si intenda per rapporto di coppia, su che cosa voglia…
Essere disponibili all’amore
La nostra psiche ha un potere immenso nella nostra vita, ed anche in quella affettiva. Ci sono persone che fanno “fatica” ad innamorarsi, questo perchè entra in gioco una condizione psicologica che alcuni Teorici definisco “disponibilità all’amore”. Ad alcuni può…
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Come migliorare un rapporto di coppia?
L’amore è qualcosa che non riusciremo mai a capire completamente, ed ancora di più a controllare. L’amore non vive nel tempo, non segue le leggi della ragione. Queste caratteristiche lo rendono qualcosa di speciale, ma per alcuni è un qualcosa…
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Training Autogeno
A CHE COSA SERVE IL TRAINING AUTOGENO? Il training autogeno è una tecnica di rilassamento inventata dal Dr. Schultz negli anni ‘30. Il merito del Dottore è stato quello di creare un metodo, costituito da una serie di esercizi facili…
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Dr.ssa Gabriella Ghiglione
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